Psychologische Beratung
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz für Unternehmen, Start-ups und Teams
Erfolgreiche Teams brauchen motivierte und gesunde Köpfe.
Mit psychologischer Beratung unterstütze ich Unternehmen dabei, ihre Teams resilient, leistungsfähig und langfristig gesund zu halten.
Diese Vorteile bietet eine psychologische Beratung für Mitarbeiter und Teams
Weniger Krankheitstage
Mentale Entlastung wirkt sich positiv auf die Gesundheit deiner Mitarbeiter aus. Dadurch kommt es zu weniger Krankheitstagen und die damit verbundenen Kosten sinken.
Gesteigerte Produktivität
Ausgeglichene Mitarbeiter sind in der Regel produktiver und sicherer in ihrer Arbeit. Sie machen weniger Fehler, arbeiten konzentrierter und es fällt ihnen leichter, den Fokus zu behalten.
Weiterbildungskosten sparen
In einem Beratungsgespräch finde ich heraus, wo die Stärken deiner Mitarbeiter legen und wie du sie ideal fördern kannst. So setzt du dein Fortbildungsbudget gezielt für beste Ergebnisse ein.
Warum eine psychologische Beratung für deine Mitarbeiter?
Du weißt: Deine Mitarbeiter sind das Herzstück deines Unternehmens. Sie setzen Ideen um, treiben Projekte voran und betreuen Kund:innen. Doch Stress, hoher Druck und Unsicherheiten können nicht nur die Motivation, sondern auch die mentale Gesundheit belasten.
Hier komme ich ins Spiel: Ich unterstütze dich und dein Team dabei, Herausforderungen im Arbeitsalltag zu meistern – mit einer offenen, ehrlichen und professionellen Beratung. Denn nur ein gesundes Team ist ein erfolgreiches Team.
Innere Balance und Wohlbefinden als Schlüssel für nachhaltigen Erfolg
Jeder Mensch erlebt Phasen der Überforderung – sei es durch hohe Anforderungen im Job, private Herausforderungen oder den alltäglichen Stress. Doch was passiert, wenn diese Belastung zur Regel wird? Konzentrationsprobleme, innere Unruhe und Erschöpfung sind oft die Folgen. Und das betrifft nicht nur einzelne Personen, sondern dein gesamtes Team. Indem du in deinem Unternehmen die mentale Gesundheit priorisierst, schaffst du eine Atmosphäre, in der deine Mitarbeiter langfristig motiviert, leistungsfähig und zufrieden bleiben.
Zertifizierte psychologische Beraterin aus Dresden
Ich bin
Annette
Vor einigen Jahren erlebte ich selbst ein Burnout, weshalb ich aus eigener Erfahrung spreche. Lange Zeit dachte ich, dass ich nur „besser funktionieren“ müsste, um meine Unzufriedenheit zu überwinden. Also wechselte ich regelmäßig den Job – erst als Bankkauffrau, dann im Vertrieb, später als Assistenz. Doch nichts brachte die Erfüllung, die ich suchte. Warum? Weil ich an der falschen Stelle suchte. Als Folge dessen brachten mich die permanente Anpassung an neue Herausforderungen und die innere Unruhe schließlich zur totalen Erschöpfung. Ich ignorierte die Warnsignale – bis es nicht mehr ging.
Heute nutze ich meine Erfahrung, um Unternehmer:innen wie dir und deinen Mitarbeitern zu helfen, ihre mentale Gesundheit zu schützen. Ich biete keine Standardlösungen, sondern individuell abgestimmte Unterstützung – genau dort, wo sie gebraucht wird.
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Kundenreferenz
Unser Team lebt von Motivation, Dynamik und Zusammenhalt – aber auch von mentaler Stärke. Annette hat uns mit ihrer psychologischen Beratung wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, um Herausforderungen gelassener zu begegnen und bewusster aufeinander einzugehen. Die Workshops und Einzelgespräche haben nicht nur unsere Kommunikation verbessert, sondern auch das Verständnis füreinander gestärkt. Die positiven Effekte sind spürbar: weniger Stress, mehr Fokus und ein insgesamt harmonischeres Arbeitsklima. Eine Investition, die sich mehr als gelohnt hat!
Für mehr
Balance
im Arbeitsalltag
Welche Möglichkeiten der Zusammenarbeit gibt es?
Ich bin vor Ort für dich und dein Team da. Mein Angebot ist flexibel und auf eure Bedürfnisse zugeschnitten:
Einzelcoachings
ca. 60 Minuten pro Sitzung
Vertrauliche Gespräche zu individuellen Herausforderungen
Gruppen- und Teamcoachings
90–120 Minuten pro Sitzung
Stärkung der Teamkommunikation und wertschätzender Umgang
Monatliches Beratungspaket
Individuell festgelegte Anzahl an Sitzungen pro Monat zur intensiven, persönlichen Begleitung
Workshops und Seminare
halbtags oder ganztags
Themen wie Stressbewältigung, Resilienz und gesunde Teamkultur
Langfristige Begleitung
ab 6 Monate
Ich stehe als feste psychologische Ansprechperson im Unternehmen zur Verfügung
Psychologische
Beratung „on demand“
Mitarbeiter können regelmäßige Beratungstermine in Anspruch nehmen
Begleitung zu Teamevents
Stärkung des Team-Zusammenhalts und gezielte Übungen und Gespräche für mehr Produktivität
Dein Vorteil
Prävention spart langfristig Kosten
Die Verantwortung für das Wohlergehen der Mitarbeiter endet nicht bei ergonomischen Bürostühlen, Obstkörben oder kostenlosen Getränken. Mentale Gesundheit ist genauso essenziell wie körperliche Gesundheit. Studien zeigen, dass Unternehmen, die in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, langfristig profitieren: weniger Fehlzeiten, höhere Motivation, bessere Leistung und zufriedenere Mitarbeiter. Sende mir deine Anfrage per E-Mail oder nutze das Kontaktformular!
Für wen ist meine Beratung geeignet?
Ich arbeite mit Unternehmen, die sich bewusst um die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter kümmern. Besonders profitieren:
- Teams mit hoher Stressbelastung oder starkem Leistungsdruck
- Unternehmen im Bildungs-, Gesundheits- oder Behördenbereich
- Führungskräfte, die sich selbst und ihr Team stärken wollen
- Ein Unternehmen ist nur so stark, wie seine Mitarbeiter.
Mentale Gesundheit ist kein Luxus – sie ist die Basis für langfristigen Erfolg.
Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?
Persönliches Kennenlernen
In einem persönlichen Gespräch finden wir heraus, wobei du Unterstützung benötigst und wie ich dich und deine Mitarbeiter ideal begleiten kann.
Individuelles Angebot
Ich erstelle ein individuelles Angebot, das auf die Anforderungen deines Unternehmens abgestimmt ist, sodass du genau die Begleitung erhältst, die du jetzt gerade brauchst.
Psychologische Beratung
In deinem Unternehmen oder an einem Ort unserer Wahl finden die vereinbarten Termine statt. Ich begleite dich und deine Mitarbeiter in einen entspannten, produktiven Arbeitsalltag.
Diese Themen können wir gemeinsam bearbeiten
Stressbewältigung und Resilienz
Individuelle Strategien gegen Stress & Zeitdruck
Emotionale Intelligenz und Selbstreflexion
Besseren Umgang mit Emotionen erlernen
Work-Life-Balance
Abschalten, Regenerieren und die richtige Balance finden
Kommunikationsstrategien und Teamentwicklung
Klare & wertschätzende Kommunikation
Achtsamkeit und Mindfulness
Fokus & Konzentration im hektischen Arbeitsalltag
Krisenmanagement und mentale Stärke
Sicher durch herausfordernde Zeiten navigieren
Selbstwert und Motivation
Selbstbewusstsein stärken & mit Perfektionismus umgehen
Burnout-Prävention
Erste Anzeichen erkennen, vorbeugen und langfristig gesund bleiben
Sende mir deine Anfrage per Kontaktformular:
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Kundenreferenz
Die Zusammenarbeit mit Annette hat in unserem Unternehmen einen echten Unterschied gemacht. Als Berater sind wir täglich mit komplexen Herausforderungen konfrontiert – das kann belastend sein. Durch ihre psychologische Beratung haben wir gelernt, mit Stress besser umzugehen, unsere Ressourcen klüger einzusetzen und unsere Teamdynamik nachhaltig zu verbessern. Ihre empathische und lösungsorientierte Herangehensweise hat nicht nur unsere Produktivität gesteigert, sondern auch das Wohlbefinden jedes Einzelnen enorm verbessert. Wir können Annette uneingeschränkt weiterempfehlen!
Fragen & Antworten
Some
questions
Q. Wie lange dauert eine Beratung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Bei Bedarf kann sie verlängert werden. Ich führe auf Wunsch gerne auch Teamcoachings oder Workshops durch.
Q. Wie viel kostet das?
Mein Stundensatz liegt bei 165 Euro. Für Unternehmen biete ich flexible Paketpreise an.
Q. Mit welchen Unternehmen arbeitest du zusammen?
Mit Unternehmen, die ihre Mitarbeiter aktiv unterstützen und langfristig gesund halten wollen.
Q. Bleiben die Gespräche vertraulich?
Ja! Ich unterzeichne eine Verschwiegenheitserklärung, damit sich jede:r sicher fühlt.
Q. Wie geht es nach dem Beratungsgespräch weiter?
Nach dem Termin gebe ich eine Einschätzung und Empfehlungen. Folgegespräche sind möglich.
Q. Wie kann ich mich vorbereiten?
Wir bereiten uns gemeinsam in einem Kennenlerngespräch vor. Als Unternehmer machst du dir vorab Gedanken, worin deine Mitarbeiter und Teams Unterstützung benötigen. Ich schaffe dann den passenden Rahmen, in dem wir diese Themen gemeinsam auflösen können.
Q. Gibt es Mindestlaufzeiten?
Es gibt keine Mindestlaufzeiten. 90 % meiner Kunden entscheiden sich dafür, ihr Team für mindestens 3 Monate durch mich begleiten zu lassen. Das wirkt sich positiv auf die Ergebnisse aus und ist für das Unternehmen auch günstiger. Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch erstelle ich gern ein passendes Angebot für dein individuelles Anliegen.
Q. Wo finden die Beratungsgespräche statt?
Die Gespräche finden entweder im Unternehmen oder an einem Safe Space deiner Wahl statt.
Für ein gesundes Team und ein nachhaltiges Unternehmen
Die mentale Gesundheit deiner Mitarbeiter ist kein Nice-to-Have
Du möchtest deinen Mitarbeitern eine psychologische Beratung vor Ort anbieten, die sie dabei unterstützt, besser mit mentaler Belastung umzugehen? Ich bin da! Sende mir deine Anfrage per E-Mail oder nutze das Kontaktformular!